04 mars 2008

Menu jour 8 - 04.03.08

Petit déjeuner : 4 points
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1 bol de lait slimline, 250ml à 1,5 points
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Kellogs Special K, 30gr à 2 points
- 1/2 banane, 50 gr à 0,5 point


Déjeuner : 1,75 points
- Salade mêlée (acheté à Coop City GE) (1 rondelle de tomates-concombre, carottes râpées + maïs) à 0,25 point
- Sauce french dressing WW à 1,5 points

En cas : 8 points
- 3 tranches de pain de mie WW à 3 points
- 1 fromage Gala à 2,5 points
- 3 tranches de saumoneau d'Ecosse WW, 60gr à 2,5 points

Dîner : 6,5 points
- Filet de veau au romarin (selon recette magazine WW) à 4,5 points
- Tagliatelles, 120gr à 2 points


---> Total points : 20,25

Posté par Litchi_ à 15:40 - Commentaires [0] - Permalien [#]


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